রমজান'২২ এ সুস্থ্য থাকতে করণীয়

ইফতার করুন খেজুর পানি দিয়ে এবং সেহরিতে খান হালকা খাবার…

প্রিয় ক্ষুদে দার্শনিক!

রমজানে যথাযথ খাদ্যসংযমের মাধ্যমে ইফতার খেজুর-পানি দিয়ে করে মাগরিবের নামাজ পড়ার পরে পুষ্টিকর স্বাস্থ্যসম্মত প্রয়োজনীয় খাবার খাওয়া।

এবং সেহরিতে হালকা খাবার গ্রহণের মধ্য দিয়ে আমরা আমাদের পেট ও পরিপাক ক্রিয়াকে যথাযথ করতে পারি। আর এখন যেহেতু গ্রীষ্মকালীন রোজা, অতএব অটোফেজির মাধ্যমে দেহকোষের অভ্যন্তরে সৃষ্ট টক্সিনগুলোকেও আমরা বিনাশ করতে পারি।

রোজা উপবাস বা ফাস্টিংয়ের শারীরিক উপকারিতা এ ব্যাপারে নতুন করে কিছু বলার প্রয়োজন আছে বলে মনে হয় না। কারণ বিষয়টি এখন আমাদের সবারই জানা।

রমজানের শেষ ১০ রাতে এতেকাফে অংশ নিন!

যারা আত্মিক দিকে আরো অগ্রসর হতে চান তারা রমজানের শেষ ১০ রাত কোরআন অনুধ্যানের বিশেষ নিয়তে এতেকাফে অংশ নিন।

বেছে নিন ৪০ টি হাদীস, যা আপনি নিজের জীবনে প্রয়োগ করবেন...

হাদীসের জ্ঞান আত্মস্থ করার জন্যেও এ মাসটি চমৎকার! নবীজী (স) বলেছেন, ৪০টি হাদীসের জ্ঞান যে আত্মস্থ ও সংরক্ষণ করবে মহাবিচার দিবসে একজন জ্ঞানী হিসেবে তার পুনরুত্থান হবে। এবং নবীজী (স) তার শাফায়াতকারী হবেন।

হাদীস শরীফ থেকে ৪০টি হাদীস বেছে নিয়ে এই জ্ঞান সংরক্ষণ করুন। নিজের জীবনে প্রয়োগ করুন।

সম্পদের শুদ্ধতার জন্যেই আদায় করুন যাকাত…

প্রিয় ক্ষুদে দার্শনিক!

আপনি জানেন, যাকাত আদায় ফরজ। যাকাতযোগ্য সম্পদ থাকলে তা যাকাত আদায় না হওয়া পর্যন্ত এই সম্পদ আপনার জন্যে শুদ্ধ হয় না।

আর রমজানে যাকাত আদায়ের শ্রেষ্ঠ সময়। এমনিতেই রমজানে নেকি ৭০ গুণ বেশি। আর সঙ্ঘবদ্ধভাবে যাকাত ফান্ডে যাকাত দিলে নেকি আরো ৭০ গুণ বেশি হবে। তাই ঈদের আগেই আপনি আপনার যাকাত আদায়ে সচেষ্ট থাকুন।

আপনার সবচেয়ে পুণ্যময় দান হতে পারে 'মোতালিব অল্টারনেটিভ হোমিও ক্যান্সার সেবালয় (প্রস্তা:) প্রতিষ্ঠা করনার্থে' দান!

প্রিয় ক্ষুদে দার্শনিক! রমজান যেমন আত্মশুদ্ধির মাস- দেহশুদ্ধি মনশুদ্ধি, তেমনি রমজান দানের মাস। নবীজী (স) রমজান মাসে দানের পরিমাণ অনেক বাড়িয়ে দিতেন।

প্রিয় ক্ষুদে দার্শনিক! এবারের রমজানে আপনার সবচেয়ে পুণ্যময় দান হতে পারে 'মোতালিব অল্টারনেটিভ হোমিও ক্যান্সার সেবালয় (প্রস্তা:) প্রতিষ্ঠা করনার্থে দান। ২০২২ সালে বিশেষ নিয়তে মৃত্যু পথযাত্রী অসহায় দরিদ্র রোগীদের চিকিৎসা ও ঔষধবিহীন জীবনযাপন সহযোগিতার উদ্দেশ্য নিয়ে নিজ ইচ্ছায় মাসিক/ এককালীন দান করুন যা আপনি পেতে থাকবেন সদকায়ে জারিয়া হিসেবে, ইনশাল্লাহ।

পরম প্রভু আপনার চাওয়াকে সবদিক থেকে পূর্ণ করুন...

প্রিয় ক্ষুদে দার্শনিক! পরম প্রভু তাঁর করুণার ছায়াতলে আমাদের সবাইকে আশ্রয় দিন।

এবারের রমজান আমাদের জন্যে সবদিক থেকে ভালো থাকার ভালো রাখার রমজান হোক।

সবাই ভালো থাকুন। কল্যাণ ও বরকতের ছায়ায় থাকুন।

খোদা হাফেজ।